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练杠铃对单杠有帮助嘛

   来源:秀美库    阅读: 7.68K 次
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练杠铃对单杠有帮助嘛

有,练杠铃可以增加你手臂的力量,而且增加肌肉量,而单杠是体操项目需要有力量和肌口,所以是十分有好处的,而且要多练习。

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