成年人当然也是可以劈叉的，只是因为成年人骨头都比较硬，所以如果想要练习劈叉的话，可能要付出一些辛苦，要比孩子们更辛苦一些。如果你想要练习劈叉，建议你可以找一个舞蹈老师，然后从骨骼的柔韧度开始练气，相信只要有毅力，一定可以成功的。
这是当然可以的。但当然要比未成年人来的话就要艰难一些。为未成年人他的肌肉组织还在生长发育过程当中，这是锻炼的话不是那么太痛苦，而成年人由于骨骼肌肉等都已成型，正是在锻炼的话就会比较痛苦。但是经过长期的锻炼还是可以的。
