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六十岁男人还能劈叉

   来源:秀美库    阅读: 1.64W 次
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六十岁男人还能劈叉

当然能。很多人大概就是那时候开始练的,几个月就可以劈下去了。后来忙,很长时间没有练。到了四十多再开始,就和没有基础一样了。但同样,几个月就下去了。我现在都可以过度劈成230度左右。60岁的人如果没有基础的话,最好不要练习双叉了,因为60岁的人各个关节性能都已经减退,很容易受伤的如果从最基础的开始练,对60岁的人来说也是很艰难的,也是不可取的,所以还是不要去练习了。

很正常。身体的柔韧性是长期坚持锻炼的结果。男人虽然六十岁了,但如果每天坚持拉伸,身体的柔韧性虽然赶不上年轻人,但基本功还是扎实的,能劈叉也正常。

六十岁的男人虽然渐渐老去,但生理需求还是有的,特别是生活水平越来越提高的今天,60岁的男人保养得好还像个个四五十岁的男人,因此,劈叉是无法避免。

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