那肯定是优质水是好的呀。说白了，纯净水就是把水中的大部分微量元素和有害物质进行过滤而产生的水，所以叫纯净水，对人体来说没有特别的营养。
而优质水，大部分都是富含微量元素，矿物质的天然水，而且有害物质也相对比较少，可直饮，所以优质水远远比纯净水要好
