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练习腹肌的最快方法
来源:秀美库 阅读: 2.43W 次
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练习腹肌最快
最有
效的方法是吊单杠上做脚面碰杠练习,初练者
双腿
不要弯曲用腰腹力量尽量做到双脚面碰到单杠,每天坚持练习,就能锻炼出很好腹肌。
本文链接:https://www.xiumeiku.com/shenghuomeirong/xinli/l0d9e8.html
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