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三角火烧热量

   来源:秀美库    阅读: 1.17W 次
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三角火烧热量

热量表

1、38g脂肪总量

-饱和脂肪酸

-单不饱和脂肪酸

-多不饱和脂肪酸

-胆固醇

-钠盐

74.31g碳水化合物总量

1、94g膳食纤维

-糖分

10、36g蛋白质

 

-维生素A

-维生素C

-钙

-铁

注:上面中百分比为成人每日推荐摄入量占比

热量343大卡

做法步骤

①芝麻仁炒熟,研成碎末。

②熟面粉加入白糖5500克、猪油4000克拌匀,再加入葱末、精盐、味精、芝麻末调拌匀,即成馅料。

③富强粉5000克加入猪油2500克拌匀,调制成油酥面。

④白糖500克加入猪油1500克、富强粉5000克,用适量清水和成面团揉匀揉透,成皮料,再分块放置饧面。饧好的面团揉匀,再分成小剂,按成中间稍厚的扁圆形,分别包入油酥面,破酥后平均分为两半,再分别按成中间稍厚的扁圆形,再分别包人馅料于面皮中间,封严剂口,擀成11×6厘米的椭圆形薄饼,宽面的1/2面略薄,并向另一端折叠,成两层的半圆饼,但底面大些,略厚,然后再对叠起来,成一边圆,两边直的三角形,即为三角*烧生坯。

⑤生坯摆入烤盘里,送入烤炉内,用220℃炉温,烤15分钟左右熟透。

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