医疗上：要做孕前检查，两个人都做。
生活上：保持良好睡眠，健康饮食，减少甚至戒烟酒。
心理上：不要给自己太多压力，顺其自然，往往心理压力大也会减少受孕的几率。
调整好心态，无论结果如何，都欣然接受，失败了就继续努力，成功了就乐在其中。
