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如何用哑铃锻炼背阔肌
来源:秀美库 阅读: 2.04W 次
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正常情况下,用哑铃锻炼背阔肌的
训练
方法是,手握哑铃,两臂伸直 ,然后往后用力,在向前合手,来回交替运动,就可以锻炼背阔肌。
本文链接:https://www.xiumeiku.com/shenghuomeirong/xinli/o1dyjq.html
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