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金刚八式正确练法
来源:秀美库 阅读: 1.85W 次
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一。金刚八式,应寒暑不断。做到手到则眼到脚到。这是最基础的入门。
二。八极拳小架,入门招式,至少打上万次。八极拳大架,也是属于套路。
三。八级桩。
四。背山靠,贴山靠,砸气口,拧腕,刁裸手
本文链接:https://www.xiumeiku.com/shenghuomeirong/xinli/omqy7y.html
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