如果一天只吃两顿饭的话，应该在上午九点左右吃饭合适，下午四点左右吃饭合适。因为如果吃得太早中间时间太长会觉得好饭，下午四点吃到晚上睡觉前也不会觉得饭，如果吃太晚对身体不利，对睡眠也有影响，最主要的是更会引起身体发胖等等
一天两顿饭几点吃饭合适
一天两顿饭早上八点半午饭，三点半，东北到冬天，天气短，农村一般都吃两顿饭，说是不饿，吃三顿饭，时间太短，不用吃那么多顿，吃两顿就可以，早上七点多才起床，这是冬天，夏天是吃三顿饭，八点做饭，八点半吃饭，上午不吃饭，到下午三点半开始吃晚饭，吃完饭玩到天黑，就睡觉，不在吃饭，因为这一天两顿饭，已经吃完了问题回答完毕
