泰国糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等多种营养成分，其中的磷元素可以帮助淀粉与脂肪代谢，为身体提供热量，能尽快恢复体力，b族维生素能够促进食欲改善神经系统，因此，使用糯米可以帮助人体补充营养，而且温补脾胃，补益中气，所以泰国糯米都是很受欢迎的一种美食。
