水果沙拉材料:芒果、香蕉、苹果、火龙果、梨子、木瓜等个人喜欢的水果，沙拉酱，融化的冰淇淋，酸奶。 蔬菜沙拉材料:番茄、黄瓜、青菜等个人喜欢的蔬菜，沙拉酱，融化的冰淇淋，酸奶。
法式蔬菜沙拉制作的材料包括黑胡椒碎、西生菜、甜椒、橄榄油、柠檬汁等。法式尼斯沙拉制作的主要材料包括鸡蛋、黑橄榄、青豆、番茄、青豆、沙拉等。
