24式太极拳是根据杨氏太极拳简化而来的。基本上包括了杨氏太极拳的动作精华和动作特点。简单易学，特别适合初学者练习。
由起式，野马分鬃，白鹤亮翅，搂膝坳步，手挥琵琶，倒卷肱，左右揽雀尾，单鞭，左手，单鞭，高探马，右蹬脚，双峰贯耳，转身左蹬腿，左右下式独立，左右穿梭，海底针，闪通臂，转身搬拦捶，如封似闭，十字手，收势组成。
