练肌肉不吃饭就喝脉动可以吗

很多采取节食减肥的妹子，管住嘴不吃东西，可饿了怎么办呢，她们就会通过喝水来缓解饥饿感。那么，饿了喝水可以减肥吗？喝水能喝饱吗？靠这种绝食的方式，真的能达到健康有效的...

既然增肌粉的营养丰富还含有碳水化合物，那在早上没时间做早饭的时候喝一杯增肌粉，那不就解决了所有问题了。增肌粉可以当早餐吃吗？增肌粉在空腹的时候可以吃吗？增肌粉...

十公斤的哑铃。按理来说是能练出肌肉的。但是这个也仅限于普通健身爱好者。如果想...

回只练力量，不练肌肉，这个很困难，因为我们在训练的时候，肌肉会全程参与到训练中当中，而...

我们知道，使用腹肌轮是可以锻炼肌肉的。不同的身体部位的肌肉，要靠不同的方法来进行锻炼才行。全身有很多的肌肉，比如腿部的肌肉、胳膊的肌肉和腹肌、背肌等。这些肌...