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米汤做法

   来源:秀美库    阅读: 1.12W 次
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米汤做法

你好!

【米汤】做法:

食材:大米100克、水600克

做法:

1、将米洗干净,倒入锅中,加入清水。

2、大火烧开后转小火炖半个小时即可得到浓稠的米汤。

烹饪技巧:

在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时,这样出来的米汤更浓郁,营养更全面

制作米汤,用糙米效果更好,因糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸,营养更丰富

在煮米汤的时候一定要在边上看护好,小心溢锅,可在锅边翘一根筷子防溢。

/11 大米和圆粒糯米和沾小米淘净、泡水、大米和沾小米淘的时候简单淘两到三次就好了,泡水要最少半小时

2/11 锅里放煮半开的水,把圆糯米和大米倒入锅里,大火煮开后,调制最小的火

3/11 烧开后,用小火熬制,锅盖不要盖严,避免煮的溢出来

4/11 中间搅拌

5/11 煮至大米变软,粘稠度出来后,加入红枣

6/11 红枣加入后,紧接着加入事先准备好的沾小米

7/11 接着在放入冰糖小火熬制

8/11 中间多搅拌几次,免得糊锅底,小火接着在熬制15分钟

9/11 15分钟后加入水淀粉,小火熬制烧开,开透,在多煮一会

10/11 看看现在熬制到大米几乎看不出来,像是都化掉了,可以出锅

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