产月子餐吃山药粥的做法：
材料：
莲子30g，山药80g，粳米50g
做法步骤：
1、山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯
2、砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水
3、大火煮开后，转小火，慢煲成粥。(期间需要不断搅拌下，防止粘底)。吃的时候可以加入白糖拌匀食用。
