第五套广播体操从1969年开始编编停停，一直持续了两年多，到1971年9月1日正式颁布。
第一节：上肢运动
第二节：冲拳运动
第三节：扩胸运动
第四节：踢腿运动
第五节：体侧运动
第六节：体转运动
第七节：腹背运动
第八节：跳跃运动
