首页 > 生活美容 > 心理 > 宝宝紫薯小米粥的做法

宝宝紫薯小米粥的做法

   来源:秀美库    阅读: 2.82W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
宝宝紫薯小米粥的做法

1、紫薯小米

材料:紫薯1-2个、小米适量、水适量

做法:先将小米提前浸泡半小时,然后用汤锅煮粥将紫薯洗干净,不需要去皮,纵切成两半,然后放在碗里隔水蒸20-30分钟

紫薯蒸熟后取出,用勺子将紫薯泥慢慢刮下来,放在碗里,然后用细网勺过滤一次紫薯泥,将紫薯纤维去掉,这样紫薯泥更爽口顺滑

然后将过滤好的紫薯泥放在碗里,倒入适量的煮好的小米粥,按照一个方向搅拌均匀就可以吃了

步骤 1

space

紫薯蒸熟 碾压成泥

步骤 2

space

锅中倒小米清水 熬制软烂

步骤 3

space

出锅前放紫薯泥 搅拌均匀即可

步骤 4

space

完成

减肥
家居
健康
情感
婚姻
亲子
星座
宠物