可以买套筒，拆十字扣，你将螺母卸下，用钳子旋转拆十字扣，拔出来的时候，要一定技巧：先把中间的螺杆往里敲回一点，然后用一把尖嘴钳夹住外面的套(墙里面那个)用力拨出来，刚开始有点困难，因为外套变形了，但只要拨出一点后就好拉了。
仅供参考
