1、练气期:寿元可达至百来岁
2、筑基期:寿元可达两百余岁
3、金丹期:寿元可达五百余岁
4、元婴期:寿元可达千年余岁
5、化神期:寿元可超两千余岁
6、炼虚期:寿元可达近五千岁
7、合体期:寿元可达上万年载
8、大乘期:寿元可达两万余年
9、渡劫期:可与天地同寿,是为仙。