方法一：
1.双击页眉区域。
2.把光标定位到文字最后按键盘上backspace键。
3.同理，双击页脚区域。
4.把光标定位到文字最后按键盘上backspace键，双击空白处即可。
方法二：
1.在工具栏点击【插入】选项卡。
2.点击【页眉】。
3.在下拉菜单中点击【删除页眉】。
4.同理，在【插入】选项卡下点击【页脚】。
5.在下拉菜单中点击【删除页脚】。
总结：
方法一：双击页眉页脚区域，把光标定位到最后按backspace键
方法二：点击【插入】选项卡，点击【页眉】或者【页脚】下的【删除页眉】或【删除页脚】进行删除。
