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砂锅鲶鱼炖粉丝正宗做法

   来源:秀美库    阅读: 1.26W 次
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砂锅鲶鱼炖粉丝正宗做法

原料:鲶鱼一条、红薯粉丝一把、蒜、葱、姜、红尖椒,盐、糖、老抽、醋、料酒各适量。

操作:1、鲶鱼洗净后用醋泡3分钟,表面的粘液就非常容易去除了,粘液去除干净后切大段,葱姜蒜、粉丝用温水泡软待用。

2、坐砂锅烧热至微微冒烟再倒油,这样煎出的鱼皮会很完整不会巴锅,把鱼块全部煎至表皮微黄,盛出待用。

3、锅中留底油爆香葱姜蒜和红尖椒,把煎好的鱼块倒入,依次放老抽、糖、料酒、醋(醋一放立即盖上锅盖,小火焖2分钟,这样是去除土腥味的关键),冲入开水大火煮5分钟转中小火炖15分钟,再把泡软的粉条倒入再炖10分钟左右即可出锅。

鲶鱼400克

辅料

洋葱250克粉条(干)60克酱油1.5汤匙糖1茶匙姜2块料酒1汤匙

步骤1

鲶鱼块洗干净,蘸干水

步骤2

粉条用清水泡软

步骤3

洋葱切片,放入锅中炒散,炒出香气

步骤4

鲶鱼块放入锅中,煎到两面金黄

步骤5

酱油,糖,料酒,姜兑成调味汁

步骤6

把调味汁倒入锅中,焖鲶鱼10分钟,中间翻动1次

步骤7

放入粉条,焖5分钟

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