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刺苋菜根煲鲫鱼汤的做法

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刺苋菜根煲鲫鱼汤的做法

刺苋菜根备用

食材

鲫鱼适量,盐适量,油适量,木瓜适量,豆腐适量

一:新鲜的鲫鱼宰杀,去内脏去腮,清理鱼肚里的黑膜和血水。

二:厨房纸擦干鱼身子。放点盐腌10分钟。

三:热锅下冷油,煎鱼。煎的过程不要翻动,等一面煎得差不多,关火待锅冷却。待锅冷却时可以在隔壁炉灶用另一个锅烧开一锅水,份量就是煮汤的量。

四:翻动鱼另外一面,开火再煎。

五:处理配菜,豆腐切块/白萝卜去皮切丝/木瓜去皮切块。

六:煎得差不多时,铲到第三步的开水锅中。

七:加入两片姜,大火滚鱼,同时可以放入喜欢的蔬菜,大火滚五分钟再开小火滚半小时。

八:加入食盐调味,撒点香葱或者香菜,一锅鲜美的鲫鱼汤就做好了。

九,美味又好吃的刺苋菜根煲鲫鱼汤的做法完成开吃了。

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