十级是中国舞蹈家协会舞蹈考级里的最高级别，也是最难的级别。主要内容有：
一、调度单元：
1、横线调度（以横线为调度的舞段）
2、曲线调度（以曲线为调度的舞段，包含S线、卷心菜等）
3、斜线调度（以斜线为调度的舞段，包含Z线、斜线等）
4、表现性调度
二、交响练习单元
1、赋格练习
2、卡农练习
三、主题练习单元
1、动静高地对比练习
2、单舞步、大齐舞练习
