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步频和步幅哪个是天赋

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步频和步幅哪个是天赋

需要天赋的当然是步频了

100米更需要天赋，步频快，步幅就小，步频比步幅更难训练，因为步频更多的是需要爆发力，这就需要一定的天赋！爆发力很大程度上决定早期的训练和遗传决定

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