监控被别人绑定了解除方法如下：
1、
首先，在提示页面上选择“解除绑定”选项。
2、
其次，在弹出窗口中，单击“解绑申请”按钮。
3、
然后，根据需要提供相应的信息。
4、
最后，选中“我同意以下应用程序协议”点击提交申请即可成功解除绑定。
