一 写字姿势
头摆正。 头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺。
肩放平。双臂自然下垂，左右撑开，保持一定距离。左手按纸，右手握笔。
腰挺直。身子坐稳，双肩放平，上身保持正直，略微前倾，胸离桌子一拳头，全身放松、自然。
脚踏实。两脚放平，左右分开，自然踏稳，以与肩等宽为宜。
