属超级别，健将级别，运动员专用概念。
至于普通人，能掰开都震惊，如果能撅动，惊为天人，神级概念
生活中，喜欢健身爱运动的人很多。喜欢辅助器械健身的人更多，既增强了体质，又锻炼了持之以恒的韧性。尤其，臂力器因简单易上手，而倍受青睐。在臂力器弹簧的弯曲中，体验肌肉的质变。那么，普通人，大多选择，四十至五十公斤的，甚至更小的级别，用来锻炼身体。至于，二百公斤，没见过。
