正规的安全的奶粉，里面含钙量都是根据孩子每个成长阶段的营养需求所拟定好的。
给孩子正确补钙：
第一，保证孩子每天的奶量
第二，在奶量达到的同时，需补充维生素D，这一点非常重要，它是帮助钙吸收的，不然你喝再多奶，吸收不了。
维生素D的来源：
（1）鱼肝油
（2）动物肝
（3）鱼类
（4）蛋黄
（5）晒太阳☀️：人体组织中的胆固醇经日光中紫外线的直接照射后，可以转变成维生素D。
