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目字杠铃杆怎么用

   来源:秀美库    阅读: 2.48W 次
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目字杠铃杆怎么用

  目字杠铃杆的用法,人在目字杆的中间,两段加上杠铃片,双手相对握,进行硬拉。可以更好的练习硬拉,顺道对下肢有非常好的刺激

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