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鸭肉和哪些食材搭配好

   来源:秀美库    阅读: 7.38K 次
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鸭肉和哪些食材搭配好

3种搭配比较好:

1,鸭肉搭配山药是最合适的,可以尝试熬汤喝。老鸭既可弥补人体水分又可补阴并可清热止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉共食,可消除油腻,补肺作用更佳。

2,鸭肉还是很油腻的食物,所以可以搭配一定的冬瓜,可以有效的平衡鸭肉的油腻,还能除去鸭肉的酸味,使营养更加均衡,更加有利于人体的健康需要。

3,鸭肉与苦瓜同为凉性食材,是夏日消暑的最佳搭配,但传统做法将苦瓜与鸭肉同烧,其苦味太“厚”。鸭块提前制好,走菜时再加入苦瓜略炒,带火上桌,苦味在食用过程中才慢慢渗出,微苦回甘。我们使用的这种方式既达到了败火的效果。

鸭子一般油重,可以配点冬瓜,因为冬瓜还可以去鸭子的酸味,做生的可以先去油,做熟的可以配点洋葱,比较出名的是鸭肉冬瓜汤,下面介绍方法:

1、 冬瓜切厚片,鸭肉斩块,萝卜干切片。

2、 鸭肉加姜片和料酒过一下水捞出。鸭肉加姜片和料酒过一下水捞出。

3、 高压锅散气后加入冬瓜,萝卜干。

4、 大概煮十分钟,加入盐调味,最后下芹菜末即可。

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