首页 > 生活美容 > 心理 > 港式豆花热量

港式豆花热量

   来源:秀美库    阅读: 1.86W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
港式豆花热量

港式豆花百克70大卡热量

用料

干黄豆150克,水1300毫升,内脂 3克

凉开水180克,冰糖 150克,水150克

姜片或桂花少许

步骤 1

150克黄豆淘洗干净后浸泡过夜

步骤 2

把黄豆洗净滤水倒进搅拌机,加一半水左右,余下备用。

步骤 3

搅拌大概3分钟

步骤 4

豆浆打好后,炉子先开中火,然后把豆浆倒进布袋

步骤 5

剩下的水分三次倒进搅拌机里清洗然后也倒进豆浆布袋里

步骤 6

开始挤豆浆,豆浆榨干榨净

减肥
家居
健康
情感
婚姻
亲子
星座
宠物