首页 > 生活美容 > 心理 > 一分钟大约跑几步

一分钟大约跑几步

   来源:秀美库    阅读: 5.58K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
一分钟大约跑几步

正常一分钟80-100步,100步以上就算是快走了!正常情况是185-210步,但如果是短跑、中长跑的话,这个步幅标准就要因跑步距离来确定了!小学生一分钟可以跑200步左右,因为跑起来一秒钟能跑三四步的意思!高水平运动员在480步到500步之间,中等水平的在500步到520步之间。

减肥
家居
健康
情感
婚姻
亲子
星座
宠物