一个人一顿饭喝多少汤

其实每个人在吃饭的时候适当喝点汤对身体是比较好的，能促进消化，一般一顿饭喝半碗汤比较适宜，喝汤以胃部舒适为准，不能喝的太撑，喝太多胃部会分泌出大量胃酸，长此以往对胃也不好，所以适当的喝，饭前二十分钟喝汤是最好的，选择蔬菜汤比荤汤要好。