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苦瓜西红柿木耳汤的做法

   来源:秀美库    阅读: 7K 次
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苦瓜西红柿木耳汤的做法

做法一

材料:

苦瓜1根,西红柿2个,土豆1个,胡萝卜半根,木耳1小把,洋葱片少许。

调料:

盐适量,味精少许。

做法:

1、苦瓜洗净,剖开去籽,切片西红柿洗净切块。

2、土豆去皮,切块。胡萝卜洗净,去皮,切片备用。

3、木耳泡发洗净,切丝备用。

3、油锅烧热,下洋葱片、土豆块炒至半熟后,下入西红柿炒软,倒入适量清水煮沸加入木耳丝,最后下入苦瓜、盐、味精煮至入味即可。

做法二

材料:苦瓜半根,西红柿2个,鸡蛋1个,木耳1小把。

调料:香油少许,精盐少许,五香粉少许,葱姜末少许,鲜汤适量。

做法:

1、将苦瓜剖开,去掉瓤,清洗干净切成片,木耳泡发切丝,西红柿清洗干净切成小块装入盘中待用,热锅倒入鲜汤烧开,放入西红柿块。

2、将西红柿烧开,放入苦瓜片,木耳丝,加入精盐,五香粉,姜末烧开。

3、将鸡蛋磕入碗中打撒,慢慢淋入锅中,搅拌均匀。

4、将苦瓜番茄蛋花汤出锅,倒入大碗中,淋入香油,撒上葱末即可。

苦瓜半根,大西红柿2个,木耳10g温水泡发,西红柿用热水烫去皮去蒂切块,苦瓜去瓢去籽切片焯水备用,热锅倒油,油热葱姜爆锅,下西红柿炒成汁放盐生抽木耳苦瓜片大火煮开加鸡精香油倒入汤碗,一碗香气四溢,营养丰富的苦瓜西红柿木耳汤出锅了。

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