汗水是身体的排泄物，是小便的附助排泄器官，排泄物含有大量的盐分和需排泄到体外的身体垃圾甚至毒素，是非常不干净的，而水即使是天就谈水也比汗水干净地多，它的性质是人体的必须品，人体离不开水，要及时补充，所以它们最大的不同就是一个是身体废弃物，一个是身体必须品。
汗水也是水，只不过由人的汗腺分泌出的含有盐分的水，汗水有味道是咸的，有的汗水甚至带有气味，过去称那些体力劳动者身上流的是“臭汗”，而闺房小姐们身上散发的是“香汗”，虽然说带着些阶级歧视，但也表明汗水的多种成份。
汗水里除了有盐，还有其他病菌生物体。所以汗水是经过人体过滤的水。而水则是人体重要的组成部分，人离不开水，水就是生命。
基本没区别
98～99％的成分主要是水，其比重约介于1.002～1.003之间，pH值4.2～7.5。NaCl约为300毫克/100毫升。
1～2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸等。
汗液（sweat）是由汗腺分泌的液体。由于外界气温升高，或体内产热增加所致的热刺激引起的发汗称知觉发汗。此时发汗区域分布广，全身各部位皮肤，尤以前额、颈部、躯干前后、腰部、手背及前臂等部位最多其次为颈、躯干侧面及四肢大部分再次为股内侧面及腋下最少是手掌和足。精神紧张亦引起发汗，发汗中枢分布于中枢神经系统各部位，正常人24小时内不知觉蒸发约600～700毫升水
