一个人心里苦，因为他遇到了挫折，对现实掌控没有达到自己理想的状态。在无力控制局势的情况下，一般都会有一些苦涩，无奈。
面对这样的情况，不应该消极地抱怨，应该仔细努力分析原因。一方面应该认清不是每个人都是万能的另一方面，寻找办法，分析究竟这样的状态是因为自己的原因造成的，还是由外因造成的
如果是由于自己的原因造成的，那么就要努力提高自身的各方面的本领，能力，素质。从而增强战胜困难的本事，战胜困难就不再是不可能的。
如果是由于外因，那么就要从外因出发，寻找外因的突破口，能够找援助就找援助。
只有积极的应对各种对自己认为不满的现实，才有可能突破达到理想的生活状态。
从而排除苦闷愉快的生活。
