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男士哑铃一般用几公斤一对
来源:秀美库 阅读: 2.07W 次
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男士哑铃一般用30斤左右的哑铃。但是也应该根据你的身高和体重来选择。我们应该遵循不要太轻或太重的原则,根据不同的
健身
目的选择哑铃。对于想要增肌的
男性
,可以选择15公斤/件的哑铃
本文链接:https://www.xiumeiku.com/shenghuomeirong/xinli/dmomx4.html
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