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空竹玉带缠身训练方法

   来源:秀美库    阅读: 1.87W 次
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空竹玉带缠身训练方法

1、右手拉动绳杆,让空竹滚动。

2、随着空竹的滚动慢慢向下弯腰。

3、在空竹滚动一段距离后右手拉着绳杆到空竹滚动方向的前边。

4、顺势在空竹下面绕一圈。

5、随之向上拉起,此时就完成了空竹腰缠玉带的操作。

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