首页 > 生活美容 > 心理 > 羊羔干锅肉正宗做法

羊羔干锅肉正宗做法

   来源:秀美库    阅读: 3.32W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
羊羔干锅肉正宗做法

主料:

羊肉适量,洋葱适量,鲜红椒适量

辅料:

葱适量,姜适量,八角适量,花椒适量,料酒适量,生抽适量,白醋适量,白胡椒粉适量,盐适量,鸡精适量,孜然粉适量,清水适量

1、 羊肉切大块,凉水下锅加料酒焯水去血沫

2、 焯好水的羊肉清水反复冲洗干净放入砂锅中

3、 放入佐料加少许料酒、白醋,炖制

4、 洋葱切块备用

5、 大火烧开改小火炖至熟烂、汤汁浓稠

6、 热锅加油放入洋葱翻炒,料酒、生抽烹锅

7、 倒入炖好的羊肉翻炒均匀

8、 撒入白胡椒粉、少许鸡精调味,汤汁收干撒孜然粉,放入红椒翻炒均匀

9、 成品

主料:

羊腿肉、青红尖椒、洋葱、毛芹菜

辅料:

植物油、盐、花椒粉、胡椒粉、孜然粉、淀粉、生抽、香油、蒜蓉辣椒酱

制作步骤:

1、准备材料

2、青红尖椒洗净切丁

3、把羊肉切片,用淀粉、胡椒粉、生抽拌均匀,再加香油拌均匀腌制5分钟左右

4、热锅凉油,油热7成下羊肉片滑炒变色捞起

5、再次热锅凉油,油热7成下姜末、辣椒翻炒出辣味

6、加蒜蓉辣椒酱翻炒出红油,加羊肉片翻炒均匀

7、加洋葱、毛芹菜翻炒出香味、加花椒粉、生抽翻炒均匀

8、加胡椒粉、孜然粉翻炒均匀即可

小贴士:

1、羊肉片滑炒的时候的变色就捞起,不可久炒,盐一般不加,辣椒酱很咸

2、洋葱、毛芹菜就是配角,不可多加,如果干锅煮的时间长,翻炒的时候可以加少许水一起翻炒

12

1、羊肉飞水备用。

2

/12

2、胡萝卜去皮洗净滚刀切块。

3

/12

3、备好干椒、八角、桂皮、香叶、陈皮、冰糖待用。

4

/12

4、大葱斜切段,姜切片。

5

/12

5、锅里放油小火将冰糖炒出糖色。

6

/12

6、放入羊肉,调入料酒,老抽翻炒上色。

7

/12

7、放入姜、干辣椒及香料炒出香味。

8

/12

8、放入一匙豆瓣酱炒出红油。

9

/12

9、加入没过羊肉的水烧开。

10

/12

10、沙锅底下放入胡萝卜。

11

/12

11、将烧开的羊肉转入沙锅内,调自动档炖90分钟左右至羊肉熟烂。

12

/12

12、 最后将炖好的羊肉再转入锅里,调入盐,鸡粉,加入大葱翻炒均匀转入干锅内即可跟炉上桌。

减肥
家居
健康
情感
婚姻
亲子
星座
宠物