在大连上班，原则上必须在大连交社保，同时在深圳停止缴纳五险一金。等到退休时，可在大连、深圳选择任何一地领取退休金，并把在深圳缴纳的五险一金与大连缴纳的五险一金合并，这样就符合国家社保的规定。如果人在大连工作，仍在深圳缴纳社保、医保等，一是没有单位再可以帮你交费，二是自己万一要看病什么的，就很不方便了。
原则上在大连是交不了深圳的五险的。如果交了可能是深圳，在大连的分公司，如果是这种情况，那么交的五险是有用的。因为也是按照深圳的社保来办的手续。可以享受在深圳的所有的医保待遇和退休待遇。总公司在深圳，可以在外地办深圳社保。
