计算成年人标准体重的公式有很多，性别不同计算公式也有所不同。男性标准体重的计算公式为标准体重=(身高的厘米数-80)×70%。例如身高165cm，男生的标准体重为(165-80)×70%=59.5kg。标准体重在正负10%之内为正常，超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。
还有一个计算成年人标准体重的简单公式，其方法是标准体重的千克数=身高的厘米数-105，例如身高165cm，其标准体重用这个公式来计算是165-105=60kg
男生165cm标准体重是根据体重指数乘以身高的平方，在50公斤至65公斤之间。养成良好的健康生活方式，饮食上少吃高脂高糖类食物，多吃粗粮及蔬菜水果，不喝饮料，多喝白开水每天坚持30分钟以上的有氧运动，身体就不会肥胖，可保持很好的身材。
男165人的标准体重为52.65kg-64.35kg。标准体质量可以反映一个人的健康状况，一般是根据一个人的性别、身高和体重来计算的，体重指数的计算方法是将体重除以身高的平方，正常体重指数为18-25，超重指数为25-30，轻度肥胖指数大于30，中度肥胖指数大于35，重度肥胖指数大于40，这也是国际公认的标准体质量计量方法。
