首先准备好一块适量的腊肉洗干净切片。
准备好适量的辣椒切段儿，适量的姜和蒜切片，适量的花椒。
锅中放入适量清水烧开，加适量草木灰，把棕树籽倒入锅中焯水，捞起洗干净并沥干水分。
起锅烧油，把辣椒，姜，蒜，花椒炒香，放入腊肉炒香，再倒入棕树籽快速翻炒，加适量的盐，生抽，味精拌匀就可以出锅装盘了。
与肉类食材搭配在一起煲汤也是棕树籽的常见食用方法，生活中常见的排骨，鸡肉以及鸭肉等都可以喝，棕树籽放在一起煲汤喝，在煲汤以前应该先把准备好的肉类食材放在沸水中焯2~3分钟去掉血水以后，在于洗净的棕树籽一起放到汤锅中加清水和适量葱姜煲制成汤，煲好以后取出食用能滋养身体也能提高身体免疫力
