蓝天精制加碘盐是将碘化钾按照一定比例加入食盐中的。碘是合成人体甲状腺素重要元素,我们食用精制加碘盐,可以有效吸收碘,对我们肌体的生长,发育和代谢都有益处,所以精制加碘盐好。但是平时我们在烹饪时,也要注意食盐的添加,摄入量过高,对人体也是有害的。