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成人学蛙泳几次学会

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成人学蛙泳几次学会

成人学会蛙泳大概三天到半个月的时间。

学习蛙泳需要掌握技巧,游泳人员应该采用滑翔的姿势,身体靠近水平的位置,头部大概80%沉入到水中,脸稍微往前面的位置,双臂伸展出来,掌心往外侧斜着学习换气时,双手往侧面位置进行划动,同时,在这个时候开始做呼气的动作。具体可以游泳馆请教练,在教练指导下,基本3天到半个月就能学会蛙泳。

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