处理食材:小南瓜 、五花肉均切片,生姜、干辣椒剁碎末,番薯粉加水调匀备用。
干锅加热后放入五花肉翻炒煸出油,中火就可以,五花肉微带金黄色,加入姜末、辣椒末,翻炒几下,加入生抽、老酒翻炒。加入南瓜片,大火翻炒,2分钟,加入糖继续翻炒,调中火,加入味精,水淀粉勾芡(看情况适量加入,不要一下全部倒进去 过量煮出来会糊糊稠稠的)可以适当闷1分钟,加入盐巴翻炒出锅。
1、 肉洗干净切成块,加老抽一勺,淀粉两勺,耗油一勺,盐适量腌制
2、 小南瓜切成小块,大蒜切成末
3、 锅内放油,加腌好的肉和大蒜一起炒,30秒后出锅
4、 倒入小南瓜翻炒至出汁后倒入炒好的肉
5、 加适量盐(以个人口味)
6、 继续炒3分钟出锅装盘即可
材料:猪肉200克、小南瓜一个、大蒜2瓣、生粉、盐适量、酱油适量、油适量、白糖适量。
将南瓜、肉、大蒜分别洗净。
将大蒜拍碎去皮简单用刀柄敲几下,南瓜带皮切条,猪肉切丝放入碗中加入生粉一小勺、白糖半勺、酱油(最好是生抽)适量,用筷子搅拌均匀腌制10分钟左右。
待锅中的有烧热倒入腌制好的猪肉爆炒至8成熟,捞出备用,再在锅中加入大蒜碎翻炒几下,这时候再加入南瓜条继续翻炒,加入少量的清水焖煮一小会,待小南瓜变软后再加入刚才的猪肉一起小炒片刻至肉熟透,加入少许的盐搅拌均匀捞出便可食用了