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炒菜用什么油安全又健康
来源:秀美库 阅读: 1.57W 次
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炒菜用植物油比较
健康
。
常见的植物油有菜籽油、玉米油、
橄榄
油、花生油等。植物油中含有保护人体健康所需要的不饱和
脂肪
酸,如花生四烯酸、
亚麻
酸、亚油酸等,这些脂肪酸具有降低胆固醇、软化血管、提供人体能量
本文链接:https://www.xiumeiku.com/shenghuomeirong/jiankang/ze3wj9.html
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