0.5斤，250克米饭的热量约290千卡
克与斤的换算为:1斤=500克。所以250克=250/500=0.5斤
150-250克米饭大概是三两到五两米饭。
150克是三两，250克是五两，150-250克米饭大概是三两到五两米饭，三两大概一小碗米饭，五两是冒尖一碗饭。
由于碗的大小和深浅，每个人盛饭的手法不一，所以有一定的差距
200g米饭有四两，相当于2小碗，所含热量为600千卡左右。
150克是三两，250克是五两，150-250克米饭大概是三两到五两米饭。三两大概一小碗米饭，五两是冒尖一碗饭。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
