硬拉杆和卧推杆区别

硬拉杆和卧推杆没有区别，起码现在我们健身房用的都是同一种杆，都是奥林匹亚杆。他们重量和尺寸都是一样的，因为方便增加配重片。

硬拉杆和卧推杆没有任何区别，它们的重量、长度、材料都是相同的，因此在健身房，很多人都把杠铃当做多用途，即可以卧推，也可以硬拉或深蹲。