以100克为例，每100克黄豆含水分10.2克，蛋白质36.3克，脂肪18.4克，碳水化合物25.3克，粗纤维4.8毫克，钙367毫克，磷571毫克，铁11毫克，胡萝卜素0.4毫克，维生素B10.79毫克，维生素B20.25毫克，尼克酸2.1毫克，可供热量419千卡。其中碳水化合物主要是淀粉。
黄豆的淀粉含量是多少
大豆的营养成分非常丰富，其蛋白质含量高于禾谷类和薯类食物2．5～8倍，除糖类较低外，其他营养成分，如脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2等人体必需的营养物质，都明显高于谷类和薯类食物。
黄豆的蛋白质含量达35％～45％，是植物中蛋白质质量和数量最佳的作物之一， 但是淀粉含量微乎其微，每100克黄豆含淀粉10.2克。
